分类
旧宅

整理·健身

因为忙,更因为懒
许久没有收拾屋子了……
看着满屋子的狼藉一片自我安慰
嗯,蛮有单身男人房间的味道嘛,哈~

今天调休
好好的来个大扫除
呵呵,记得前不久也写过一篇了吧……时间过得还真快……
总而言之,言而总之,小家又干净如新咯~
Leo还是个勤快的好孩子啊,哈~

接到一个消息,有点不愉快的事情
呵呵,当不知道吧
很多事,不想说……
希望大家都好好的
好好的
生活很复杂很累人
别再给自己,给别人添麻烦

=============换频道============

因为有一天调休
特地和教练约了时间
我的健身计划也终于开始了征程
45个坐姿平推
45个坐姿拉力练习
30秒+40秒+50秒普拉提姿势一
70个向上
30秒+35秒+40秒普拉提姿势二
45个站姿拉力飞鸟
45个深蹲
恩,貌似就这么多了……
希望明天起床的时候不要动弹不得,哈哈~
相信不久的将来
可以有一个更加健康的体魄了
恩,肌肉男就免了
哈~

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据